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Entspannung und Vitalität
Kursangebote für
Körper, Geist und Seele
Jeweils entweder einmaliger Abend mit Einführung und praktischen Übungen oder fortlaufender Kurs von mehreren Abenden/Vormittagen, Dauer 1 – 1½ Std, für Erwachsene und bei einigen Kursen auch für Kinder.
Yoga
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Quantum Light Breath
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Progressive Muskelentspannung
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Geführte Meditationen
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Autogenes Training
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Atemübungen und Atemtechniken
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